Meine Kurse für dich im Überblick

Eine Behandlung alleine kann noch keine Wunder bewirken. Um langfristige Erfolge erzielen zu können und Schmerzen vorzubeugen, empfehle ich dir ein regelmäßiges Training. Nutze daher mein Angebot der Bewegungstherapie.

Das sagen meine Patienten:

Google Bewertung von Ivonne Ott

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Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurse

Wir trainieren die 27 Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht in verschiedenen Variationen. In jeder Stunde liegt der Hauptfokus auf einem anderen Körperbereich, sodass wir über den Kurs hinweg den ganzen Körper einbeziehen.

Vorteile der Engpassdehnungen und Faszienrollmassage

  • Gesunderhaltung deiner Gelenke 
  • Verbesserung deiner Beweglichkeit
  • Trägt zur dauerhaften Schmerzreduktion bei
  • Entspannung für den ganzen Körper
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Steigerung von Konzentration und Koordination
  • Begünstigt Durchblutung und Stoffwechsel
  • Leichteres Körpergefühl

Meine Kurszeiten

Alle Kurse finden in Präsenz und Online statt.

Teilnehmer:  In Präsenz max. 6, Online max. 15

Kursdauer:   60 Minuten

Kursgebühr: Einzelstunde 15 €

5er-Karte 75 € (gültig 6 Wochen), 10er-Karte 135 € (gültig 12 Wochen)

5er und 10er Karte vor Ort erhältlich

Montag:      18.30 Uhr – 19.30 Uhr 

                    19.45 Uhr – 20.45 Uhr

Mittwoch:    18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Bitte bringe dein Faszien-Set, sofern vorhanden, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie dicke Socken mit. Hilfsmittel sind vor Ort erhältlich.

Liebscher & Bracht Intensiv-Workshops

Im Workshop erlernst du die wichtigsten Engpassdehnungen, Faszienrollmassage und Light-Osteopressur für den jeweiligen Schmerzbereich und erhältst nützliche Infos zur Entstehung, Linderung und Vorbeugung von Schmerzen.

Vorteile der Workshops

  • Kompakte Wissensvermittlung zur Schmerzreduzierung und Vorbeugung
  • Richtige Anwendung der Hilfsmittel
  • Grundlagen für sicheres Üben Zuhause
  • Vermeidung von Übungsfehlern
  • Entlastung der Gelenke
  • Steigerung der Beweglichkeit
  • Anregung des Stoffwechsels
  • Unterstützung der Regeneration
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Steigerung von Konzentration und Koordination

Workshops Themen:

Kopf & Nacken, Schulter, Arme & Hände, Rücken, Hüfte, Knie, Füße

Dauer: 150 Minuten

Kosten: 75€

Teilnehmer: mindestens 3, maximal 6 Personen.

Bitte bringe dein Faszien-Set, sofern vorhanden, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie dicke Socken mit. Hilfsmittel sind vor Ort erhältlich.

Termine folgen