Meine Kurse für dich im Überblick

Eine Behandlung alleine kann noch keine Wunder bewirken. Um langfristige Erfolge erzielen zu können und Schmerzen vorzubeugen, empfehle ich dir ein regelmäßiges Training. Nutze daher mein Angebot der Bewegungstherapie.

Das sagen meine Patienten:

Liebscher & Bracht Schmerzfrei Kurse

Wir trainieren die 27 Engpassdehnungen und die Faszienrollmassage nach Liebscher & Bracht in verschiedenen Variationen. In jeder Stunde liegt der Hauptfokus auf einem anderen Körperbereich, sodass wir über den Kurs hinweg den ganzen Körper einbeziehen.

Vorteile der Engpassdehnungen und Faszienrollmassage

Gesunderhaltung deiner Gelenke
Verbesserung deiner Beweglichkeit
Trägt zur dauerhaften Schmerzreduktion bei
Entspannung für den ganzen Körper
Verbesserte Körperwahrnehmung
Steigerung von Konzentration und Koordination
Begünstigt Durchblutung und Stoffwechsel
Leichteres Körpergefühl

Meine Kurszeiten

Alle Kurse finden in Präsenz und Online statt.

Teilnehmer: In Präsenz max. 6, Online max. 15

Kursdauer: 60 Minuten

Kursgebühr: Einzelstunde 15 €

5er-Karte 75 € (gültig 6 Wochen), 10er-Karte 135 € (gültig 12 Wochen)

5er und 10er Karte vor Ort erhältlich

Montag: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

19.45 Uhr – 20.45 Uhr

Mittwoch: 18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Bitte bringe dein Faszien-Set, sofern vorhanden, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie dicke Socken mit. Hilfsmittel sind vor Ort erhältlich.

Liebscher & Bracht Intensiv-Workshops

Im Workshop erlernst du die wichtigsten Engpassdehnungen, Faszienrollmassage und Light-Osteopressur für den jeweiligen Schmerzbereich und erhältst nützliche Infos zur Entstehung, Linderung und Vorbeugung von Schmerzen.

Vorteile der Workshops

Kompakte Wissensvermittlung zur Schmerzreduzierung und Vorbeugung
Richtige Anwendung der Hilfsmittel
Grundlagen für sicheres Üben Zuhause
Vermeidung von Übungsfehlern
Entlastung der Gelenke
Steigerung der Beweglichkeit
Anregung des Stoffwechsels
Unterstützung der Regeneration
Verbesserte Körperwahrnehmung
Steigerung von Konzentration und Koordination

Workshops Themen:

Kopf & Nacken, Schulter, Arme & Hände, Rücken, Hüfte, Knie, Füße

Dauer: 150 Minuten

Kosten: 75€

Teilnehmer: mindestens 3, maximal 6 Personen.

Bitte bringe dein Faszien-Set, sofern vorhanden, bequeme Kleidung, ein großes Handtuch sowie dicke Socken mit. Hilfsmittel sind vor Ort erhältlich.

Termine folgen